Cheng Teng (清汤) - Sup Manis Lengkeng dan Jamur Salju

Cheng Teng (清汤) – Sup Manis Lengkeng dan Jamur Salju

Sup manis lengkeng dan jamur salju adalah sup manis Cina yang sangat mendasar tetapi sangat lezat. Sup manis ini bisa disajikan panas saat cuaca dingin menggigit, dan juga menyegarkan luar biasa disajikan dingin selama hari-hari musim panas.

Cheng Teng (清汤) itulah yang kami sebut sup ini di Malaysia, Singapura, dan Indonesia. Versi saya sangat sederhana dengan bahan-bahan minimal, tetapi Anda selalu dapat menambahkan lebih banyak ramuan Cina untuk membuatnya menjadi versi mewah.

Kebetulan, sup pencuci mulut ini ramah vegan, dan bebas gluten. Juga, semua buah kering yang digunakan dalam sup memberikan rasa manis yang cukup, dan sebagian besar waktu saya bahkan tidak menambahkan gula lagi ke sup ini, bicara tentang sehat!

Bahan untuk Sup Manis Kelengkeng dan Jamur Salju

Bahan untuk Sup Manis Kelengkeng dan Jamur Salju

Apa yang Anda butuhkan untuk menyiapkan sup manis lengkeng dan jamur salju

Inilah yang saya gunakan untuk menyiapkan sup manis lengkeng dan jamur salju:

  • 1 jamur salju kering (白木耳 – bai mu er)
  • 80-100 gram lengkeng kering (桂圆肉 – gui yuan rou), menggunakan lebih banyak sup lebih manis
  • 8-12 kurma merah kering (红枣 – hong zao), saya cenderung menggunakan 12 karena lebih banyak kurma merah berarti sup lebih manis
  • 25 gram biji teratai kering (莲子 – lian zi), ini benar-benar opsional, tapi saya suka sedikit kontras dalam tekstur biji teratai yang diberikan terhadap semua bahan lainnya

Bagaimana jika saya ingin sup yang lebih manis?

Saya memperlakukan sup manis ini sebagai makanan penutup yang sehat, dan karena itu, saya mencoba menghindari menambahkan bahan-bahan yang tidak perlu, bahkan gula. Namun jika rasa kuahnya kurang manis, Anda bisa mencoba menambahkan gula batu atau gula aren.

Alternatif yang lebih baik adalah menambahkan lebih banyak bahan ke dalam sup yang menambah rasa manis alami, seperti peach gum, buah biksu/luo han guo, manisan melon musim dingin, dan kesemek kering. Jika Anda memilih alternatif ini, cukup tambahkan dengan sisa bahan saat merebus sup.

Sup Manis Lengkeng dan Jamur Salju

Sup Manis Lengkeng dan Jamur Salju

Bahan tambahan opsional untuk versi mewah Cheng Teng

Ada bahan lain yang bisa Anda tambahkan untuk membuat Cheng Teng Anda lebih lengkap. Beberapa pilihan populer meliputi:

  • air mata pekerjaan / jelai mutiara (薏米 – yi mi)
  • kacang malva (胖⼤海 – pang da hai)
  • kacang ginkgo (白果 – bai guo)
  • sagu/mutiara tapioka
  • daun pandan

Cara menyiapkan sup makanan penutup lengkeng Cina dan jamur salju.

Potong potongan-potongan kecil dari jamur salju dengan gunting. Buang bagian tengah yang keras berwarna kuning.

Tempatkan jamur salju, lengkeng, biji teratai, buah jujube, dan air dalam panci sup. Didihkan. Kecilkan api dan didihkan sampai jamur salju lunak, sekitar 1 1/2 jam hingga 2 jam.

Tes tingkat kemanisan dan hanya tambahkan gula batu/gula aren jika perlu. Aduk sampai gula larut sepenuhnya.

Matikan panas. Sajikan hangat atau dingin.

Cheng Teng (清汤) - Sup Manis Lengkeng dan Jamur Salju

Cheng Teng (清汤) – Sup Manis Lengkeng dan Jamur Salju